肩こりがつらくてマッサージに行った直後は楽だけど、
数日でまた元に戻ってしまった…
「なんで？」と思ったことありませんか？
実はそれ、“よくあること”なんです。
このページの内容
結論
マッサージは一時的に楽になりますが、
根本的な解決にはなりにくい場合があります。
なぜマッサージで戻るのか
・筋肉を一時的に緩めているだけ
・原因（姿勢・使い方）が変わってない
・すぐ元に戻る
つまり、“原因が残ったまま”だから戻ってしまうのです。
よくある誤解
肩こり＝肩をほぐせばいいと思われがちですが、実はそれだけでは不十分です。
実はこれ、多くの方が勘違いしているポイントです。
・猫背
・巻き肩
・骨盤の歪み
実際に現場でも、“マッサージに通っているのに改善しない”という方は多くいます。
その多くが、“原因にアプローチできていない状態”です。
どうすればいい？
ではどうすれば、その場しのぎではなく
「戻らない体」に近づけるでしょうか？
大切なのは、“ほぐす”だけでなく“正しく動かす”ことです。
・ストレッチ → 柔軟性
・ピラティス → 使い方改善
日常でのケアも重要です。
自分でケアしたい方はこちら👇️
まとめ
肩こりを根本から改善するには、一時的なケアだけでなく、体の使い方まで見直すことが重要です。
「自分の場合はどうなんだろう…？」
と思った方は、LINEでお気軽にご相談ください😊
